Douleur au cou

Après une posture prolongée, un faux mouvement ou une surcharge, une douleur au cou peut apparaître. Une évaluation en physiothérapie permet de mieux comprendre la source du problème et de planifier un retour progressif aux activités.

Qu’est-ce qu’une douleur au cou ?

Le saviez-vous ?

La douleur au cou, aussi appelée cervicalgie, peut toucher les muscles, les articulations, les ligaments ou parfois les nerfs de la région cervicale. Elle peut apparaître soudainement après un faux mouvement ou s’installer progressivement avec le temps, surtout en présence de posture prolongée, de surcharge ou de répétition.

Certaines personnes ressentent seulement une raideur locale. D’autres peuvent avoir une douleur qui monte vers la tête ou qui descend vers l’épaule, l’omoplate ou le bras.

Une douleur au cou n’est pas toujours causée par “une mauvaise posture” seulement. La mobilité, la force, la tolérance à la charge, le stress, le sommeil et certaines habitudes de travail ou d’entraînement peuvent aussi contribuer aux symptômes.

Causes fréquentes, symptômes et conditions associés

• Posture prolongée au travail ou à l’ordinateur

• Utilisation prolongée du téléphone

• Faux mouvement

• Entorse cervicale

• Tension musculaire

• Irritation articulaire cervicale

• Surcharge à l’entraînement

• Douleur référée du haut du dos ou de l’épaule

Causes fréquentes

Symptômes fréquentes

• Raideur au cou

• Douleur en tournant la tête

• Tension musculaire

• Maux de tête

• Douleur vers l’épaule ou l’omoplate

• Sensation de blocage

• Fatigue cervicale en fin de journée

• Engourdissements ou picotements

Comment Dboatphysio peut vous aider ?

Chez Dboatphysio, l’évaluation permet de mieux comprendre la source de votre douleur au cou et de bâtir un plan adapté à votre réalité. Le traitement peut inclure de la thérapie manuelle, des exercices ciblés, du renforcement progressif et des conseils pour le travail, le sport et les activités quotidiennes. Le but est de réduire la douleur, retrouver de meilleurs mouvements et éviter que le problème revienne.

Conditions associées

• Douleur à l’épaule

• Douleur au haut du dos

• Céphalée cervicogénique

• Douleur au bras

• Engourdissements dans le membre supérieur

Besoin d'une évaluation pour votre douleur au cou ?

Chez Dboatphysio, on vous aide à comprendre vos symptômes, réduire la douleur et retrouver une mobilité plus confortable avec un plan clair et progressif.